Morgens auf der Waage entscheidet sich, ob heute ein guter Tag wird.
Doch ganz egal, was du machst - die Waage macht nicht das, was du willst.
Und so fühlt sich der Gang auf die Waage jeden Morgen an wie eine Ohrfeige.
Du willst die Waage kontrollieren.
Doch sie kontrolliert dich.
Rule the scale, reach your goals!
Die Waage ist dein Feind. Sie hat dich in der Hand.
Wenn´s andersrum wäre, würde sie ja machen was du willst - das wäre geil, oder?
Damit die Waage macht was du willst, musst du sie zu deinem Freund machen.
Lerne die Waage smart für deine Ziele zu nutzen. Schließe Frieden mit ihr und sie wird dir dabei helfen, deine Ziele zu erreichen.
Stell dir vor,…
…du nutzt die Waage nicht als Stimmungs-Barometer sondern als smartes Tool, um deine Ziele zu erreichen.
…du fühlst dich nach dem Aufstehen richtig wohl in deinem Körper und egal, was die Waage heute sagt - daran ändert sich nichts.
…die Waage kann dir deinen Tag nicht mehr versauen, weil diese Zahl für dich “nur noch” eine Zahl ist.
…du hast keine “Scheiß drauf, die Waage macht eh was sie will”-Tage und ziehst endlich langfristig durch.
gib´s zu - das würde dein leben verändern.
Was ist RULE THE SCALE?
In der erfolgreicher Begleitung von über 150 Frauen mit den unterschiedlichsten körperlichen Zielen weiß ich, dass eine Sache für das Erreichen deiner Ziele unerlässlich ist:
DIE WAAGE ALS SMARTES TOOL NUTZEN.
Nutzt du die Waage stattdessen als Stimmungsbarometer und beschließt morgens im Badezimmer aus dem Impuls heraus, deine ganzen Pläne umzuschmeißen, ist das nicht nur alles andere als smart. Du ruinierst dir deinen Erfolg.
Deine körperlichen Ziele erfordern eine langfristige Herangehensweise. Löst die Waage bei dir täglich starke Emotionen aus, funktioniert das nicht.
Deshalb lernst du in RTS, die Waage zu ent-emotionalisieren und sie als smartes Tool zu nutzen. Weil du nur so deine Ziele erreichst.
nach rule the scale! …
…ist Schluss mit Frust und Tränen auf der Waage.
…nutzt du die Waage als smartes Tool - nicht als Stimmungsbarometer mit Ohrfeigen-Bonus.
…schließt du Frieden mit der Waage.
Was erwartet mich?
1 - the rollercoaster effect
Du stehst auf der Waage und in deinem Kopf geht eine emotionale Achterbahn los. Wir schauen uns den Rollercoaster Effect im Detail an, um zu verstehen, wo deine Stellschrauben zum Erfolg liegen.
3 - Head over heart
Du wirst zum Boss der Waage, indem du dich von der Waage nicht mehr emotional aus der Bahn werfen lässt. Wie soll das gehen? Zeige ich dir hier!
2 - SCALE SCIENCE
Verstehe, wodurch dein Gewicht beeinflusst wird, was es dir sagt und was nicht. Du erfährst, wie oft du dich wiegen solltest und wie du dein Gewicht aussagekräftig interpretierst.
4 - success secrets
Dein Gewicht als emotionslose Zahl sehen? Geile Sache! Du erfährst aber noch mehr, um die Waage als erfolgreiches Tool zu nutzen.
Du bist so durch damit,