Essanfälle - ist blutzuckerfreundliche Ernährung die Lösung?

Verfasst von Julia Fuchs

Du siehst zahlreiche Influencer über einen stabilen Blutzucker sprechen und wie ungesund Blutzucker-Peaks sind.

Doch was ist da dran und ist eine blutzuckerfreundliche Ernährung tatsächlich die Lösung, um deine Essanfälle zu besiegen?

Lass uns das in dieser Folge herausfinden!🫦

 

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