3 Abnehm-Lügen, die deine Abnahme sabotieren

Verfasst von Julia Fuchs

Du willst abnehmen und weißt eigentlich, wie es geht. Kalorien kennst du in und auswendig.

Anderen kannst du Tipps geben - doch du selbst drehst dich im Kreis und schaffst es nicht, erfolgreich abzunehmen.

Es gibt 3 Abnehm-Lügen, die deinen Erfolg sabotieren und dazu führen, dass du nicht abnimmst.

In dieser Folge decken wir die 3 Lügen auf und schauen uns außerdem an, welche Tweaks dafür sorgen, dass deine ganzen Abnahme-Bemühungen sich endlich auszahlen!

Let´s go!🚀

 

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Du erinnerst dich noch genau daran, wie magisch Weihnachten für dich mal war. Damals. Als du noch ein kleines Mädchen warst. In deinem Kopf waren keine Kalorien, Schritte oder Panik, wenn du an die Zahl auf der Waage am nächsten Tag
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